Dasar – dasar bermain Basket

Bila anda mau main basket anda harus tau apa yang harus anda lakukan sebelum bermain basket dan dasar-dasar dari bermain basket itu apa saja.
Pertama yg harus di lakukan sebelum main basket yaitu adalah pemanasan yg cukup,
karena kalau kita tidak pemanasan kita pasti akan merasa kan pegal2 d tubuh kita.
maka dari itu kita harus pemanasan terlebih dahulu.
Kedua, anda harus mengetahui dasar-dasar basket :
1. Dribble
2. Chest pass
3. Shooting
Beberapa saran dan pandapat cara drible, chest pass, dan shooting :
1. Dribble
Jika anda belum bisa cara dribble yg benar,
anda harus belajar terlebih dahulu, caranya :

1. anda mendribble bola dgn tangan kanan sampai anda benar2 menguasainya
2. setelah anda bisa menguasai dribble, anda harus melakukan pertahanan, karena kalau tidak bisa di rebut oleh lawan nantinya. caranya dengan tangan kiri rata dgn dada, dan tangan anda menjulurkan ke arah lawan, sehingga lawan tidak bisa mengambilnya.

2. Chest pass
Sedangkan chest pass, itu adalah kata lain dari mengoper bola, cara mengoper bola yg benar adalah :

1. anda posisikan bola pada dada anda, tumpuan kaki kanan maju ke depan, lalu denganpenuh power lempar bola itu dengan akurat.
2. setelah anda bisa memposisikan bola dan melempar dengan power, pastikan akurasi lemparan anda tepat pd teman anda, kalau anda sudah menguasai betul, tambahkan lemparan chest pass dengan trik-trik yg indah.

3. Shooting
Sekarang cara shooting yg benar :

1. anda pegang bola tersebut dengan 2 tangan, supaya shoot tersebut bisa terarah dgn baik.
2. setelah itu angkat bola sampai di depan muka, tetapi agak keatas dikt, lalu anda arahkan bola tersebut ke ring.
3. shoot yg baik itu dgn menggunakan tangan kanan, yg kiri cuma buat mengarahkan saja.

Bagian itu adalah cara main basket yg benar. Dan 1 lagi, kita tidak boleh sembarangan maennya,
karena kalau kita tidak tau arti sebuah pelanggaran bisa mengakibatkan lawan jadi cidera.
Jadi mainlah secara wajar dan benar.

Teknik - Teknik Bermain Basket

• Fade Away

Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat pemain yang baru belajar basket. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant.

• Hook Shoot

Hook adalah tehnik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari pemain. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. Jadi jarak antara orang yang menghadang dan pemain bias agak jauh. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009, dan keakuratan mencapat 80%.

• Jump Shoot

Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang mumpuni.

• Slamdunk

Slamdunk itu paling populert. Sebenarnya cukup simple, yaitu hanya memasukan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ring basket. walaupun simple, tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm seperti slam ini hampir mustahil untuk melakukannya karena lompatannya tidak cukup tinggi.

• Lay-Up Shoot

Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.

• Ribbon

Ribbon adalah dimana saat anda menanti bola lemparan yang menuju ke ring, anda menunggu bola itu di bawah ring dan anda berebut melompat ambil bola itu dari lawan anda.

• Blockking

Blockking itu, saat lawan ingin shooting, slamdunk, headpass, dan lay up shoot. Anda halangi dengan melompat di atas lawan anda.

• Pivot

Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.